Питание при аденоме

Наиболее распространенным урологическим заболеванием является аденома. Аденома простаты представляет собой доброкачественное увеличение парауретральных желез. Очень часто развивается в достаточно зрелом возрасте. Мужчинам уже в сорокалетнем возрасте стоит задуматься о своем здоровье. Заболевание поддается лечению, как медикаментозному, так и хирургическому. Очень важно после лечения наладить свой рацион питания. Также, правильное питание важно для предотвращения возникновения аденомы. Поэтому правильное питание при аденоме простаты — одна из составляющих комплексного лечения.

Причины и симптомы аденомы

Предстательная железа является внутренним половым органом мужчины, который принимает участие в детородной функции, а также задействована при половом контакте. Со временем в тканях простаты происходят некоторые изменения — уплотнения, новообразования, разрастания. Именно данный процесс и называется аденомой простаты. Такие изменения приводят к сдавливанию мочеиспускательного канала.

Основные причины развития аденомы на сегодняшний день до конца не изучены. Специалисты склонны придерживаться теории, что с возрастом увеличивается активность фермента редуктазы, которая принимает участие в превращении тестостерона. Изменения структуры тестостерона и ведут к стремительному росту тканей простаты. Факторы, которые определяют предрасположенность к развитию аденомы: возраст, наследственность, и даже национальность. Мужчины азиаты страдают от данной патологии значительно реже остальных представителей сильного пола.

Ошибочным является мнение, что аденома развивается у мужчин с венерическими заболевания, воспалением половых органов. Также, на возникновение болезни никак не влияет рак простаты. Аденома появляется из тканей, который не способны перерождаться в злокачественные образования. Большую роль отыгрывает рацион питания. Если мужчина питается слишком соленой, жирной и острой пищей, риск развития аденомы у него значительно возрастает. Также, заболевания часто возникает у мужчин с избыточной массой тела, которая тоже возникает вследствие неправильного питания. Основные симптомы аденомы следующие:

• Частое и прерывистое мочеиспускание;
• Трудности при мочеиспускании;
• Частые позывы к мочеиспусканию;
• Множественные позывы к мочеиспусканию в ночное время суток;
• Чувство не полного опустошения мочевого пузыря;
• Необходимость надавливания на низ живота при мочеиспускании;
• Появление эректильной дисфункции.

На первой стадии у пациента возникают жалобы на трудности при полном опорожнении мочевого пузыря. Вторая стадия заболевания характеризуется задерживанием некоторого количества мочи в мочевом пузыре после похода в туалет. Для третьей, последней стадии характерным является выделение мочи буквально по каплям. Полноценный нормальный поход в туалет просто невозможен. Задержка мочи опасна возникновением различных воспалительных процессов, развитие инфекции. Также, при аденоме может развиться гематурия, камни в мочевом пузыре.

Правильное питание при аденоме

Как уже было сказано, аденому может спровоцировать избыточный вес, и малоподвижный образ жизни. Поэтому мужчине крайне необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Питание должно быть сбалансированным, а продукты максимально насыщенны витаминами, минералами и микроэлементами. Также, при аденоме очень важна клетчатка. Не стоит забывать и широком разнообразии в питании.

Чтобы снизить количество разросшейся ткани предстательной железы стоит ввести в свое питание продукты, богатые полиненасыщенными кислотами, селеном и цинком. Это основные элементы для сохранения мужского здоровья, улучшения эректильной функции. В случае обострения симптомов аденомы, стоит увеличить ежедневную норму потребления таких продуктов до 25 мг. В то время, как нормой считается 15 мг в день. Огромное количество селена и цинка сосредоточено в морепродуктах:

• Морская капуста;
• Макрель;
• Сельдь;
• Устрицы;
• Креветки;
• Сардины;
• Скумбрия;
• Тунец;
• Лосось.

Данные элементы содержаться в достаточном количестве и в растительной пище. Так, мужчине обязательно нужно включить в рацион питания такие продукты: овсяная и гречневая каша, бобовые, тыквенные семечки, грибы, сельдерей, пастернак. Селен максимально усваивается организмом при взаимодействии с витамином А. Поэтому такие продукты питания, как овощи, рыба, каши должны заправляться растительным маслом (оливковым, тыквенным, подсолнечным).

Основным компонентом правильного здорового питания является клетчатка. При включении ее в рацион питания налаживается система кровотока, значительно снижается уровень содержания холестерина в крови, предотвращает развитие запоров. У мужчин запоры могут спровоцировать проблемы с мочеиспусканием, застой мочи. Продукты, которые богаты клетчаткой, это любые сезонные овощи и фрукты. Питание у мужчин должно быть насыщенно большим количеством разнообразной зелени.

Чтобы разнообразить свой рацион питания при аденоме простаты, можно кушать и такие продукты:

• Любые кисломолочные продукты;
• Ржаной хлеб, подсушенный белый хлеб;
• Дыня, тыква, арбуз;
• Макаронные изделия из цельнозерновой муки;
• Куриные яйца (не более одного в день);
• Мед;
• Нежирные сорта мяса;
• Молочные супы;
• Овощные бульоны;
• Сухофрукты;
• Твердые сыры;
• Чай, некрепкий кофе, отвар шиповника.

Запрещенные продукты питания при аденоме

При лечении аденомы простаты важно исключить некоторые продукты питания. Они являются вредными и для совершенно здорового человека. Так, мужчине нельзя употреблять тугоплавкие тяжелые жиры — свинина, баранина, говяжий жир. Под запретом находится и такой знаменитый продукт питания, как сало. Чтобы снизить уровень холестерина, который приводит к избыточному весу, важно отказаться от субпродуктов:

• Желудки;
• Сердца;
• Печень;
• Легкие;
• Почки;
• Мозги.

Не наилучшим образом на здоровье мужчин сказывают разнообразные рыбные и мясные консервы. Любая консервация является недопустимой в питании при аденоме. Для профилактики аденомы мужчине нужно избавиться от лишнего веса. Поэтому под категорическим запретом находятся всяческие сладости, выпечка, сдоба, шоколад, какао, мороженое, торты, сахар. Вместо этого отличным сладких десертом будет мед с орехами. Это не только вкусное питание, но и очень полезное.

Несмотря на то, что любой вид морской рыбы оказывает только пользу, из рациона питания нужно исключить рыбную икру. Любые алкогольные напитки способствуют истощению сосудов. Со временем они начинают сужаться, из-за чего повышается артериальное кровяное давление. Это приводит к заболеваниям сердца, мочеполовой системы у мужчин. Алкоголь стоит исключить, а вместе с ним и газированные напитки. Вместо этого лучше пить компот из сухофруктов, очищенную воду, отвары шиповника, зеленый чай.

Известно, что свежие овощи богаты клетчаткой, которая крайне важна при диетическом питании при аденоме. Но, есть некоторые виды овощей, который в данном случае запрещены. Это щавель, шпинат, редис, редька. Во время медикаментозного лечения аденомы, нужно снизить нагрузки на мочеполовую систему. Так, за пару часов до сна нельзя употреблять никакие жидкости, и особенно мочегонные. К задержке жидкости в организме приводит соль. Возникают отечности, сдавливание сосудов, повышение кровяного давления. Кровь начинает застаиваться в области малого таза, мочевом пузыре. Поэтому и соль должна дозироваться.