Имбирь с лимоном для похудения

Имбирь — уникальное растение. Его родина Южная Африка. Особенно ценен в нем корень. Более сотни лет, люди используют корень имбиря в различных целях. Чаще всего он встречается в косметологической, парфюмерной, медицинской и кулинарной отраслях. Свойства растения стали известны еще за несколько веков до этого. Имбирь имеет сильный аромат эфирных масел и специфичный вкус.

Чем полезен имбирь с лимоном для похудения?

Это растение способно улучшить пищеварительный процесс. Такой эффект был выявлен еще в древнем Риме. Тамошние правители нередко устраивали пиры, наедаясь «до отвала». При этом они страдали от несварения. Это продолжалось до тех пор, пока лекари не выяснили что это чудодейственное растение может быстро очистить кишечник и желудок.
Все восточные моряки знали имбирь, как средство от морской болезни. Впоследствии его рекомендовали женщинам, страдающим токсикозом при беременности.
По мере развития медицины, выяснилось, что имбирь имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства. Его стали широко использовать против таких заболеваний, как воспаление легких, артрит и иных недугах, сопровождающихся воспалением.

Как приготовить имбирь с лимоном для похудения?

Существует много вариантов, как можно использовать имбирь с лимоном для похудения. Рецепт довольно прост. Нам понадобится:

1 корень имбиря
1 средний лимон

Сперва, нужно очистить корень. Это легко делается ножом для овощей. Теперь нужно хорошенько промыть поверхность лимона и обдать ее кипятком. Мы не будем его чистить, поскольку в его цедре содержатся эфирные масла, которые сжигают жир. Далее режем все кусочками и отправляем в блендер.

Наша смесь готова. Как пить имбирь с лимоном для похудения? Получившийся состав нужно принимать минимум по 1 ст. ложке, трижды в сутки.

Помогает ли имбирь и лимон для похудения? Как и в прочих методах, здесь требуется комплексный подход. Поэтому, следует максимально исключить мучные и жирные продукты, а также сладости.

Есть и другой вариант. Лимон и корень имбиря для похудения можно приготовить в виде настойки. Для этого нам понадобится:

1 имбирный корень
1 средний лимон
300-400 мл водки или спирта

Сперва нужно очистить корень и нарезать его пластинами, после чего отставить. Лимон чистится и перемалывается на мясорубке. Все перемешивается. Заливаем водкой. Нужно чтобы смесь была закрыта на 7-8 см. Убираем настойку в прохладное место на 7-10 дней.

Когда состав готов его можно начинать принимать. Делать это нужно дважды в день по 1 ст. ложке. Это примерно 40 капель. Если требуется можно запить такое «лекарство» водичкой или чаем.

Настойка отлично годится и для наружного применения. Эфирные масла прекрасно справляются с целлюлитом. Смесь втирается в проблемные зоны. Она прекрасно комбинируется с массажными маслами.

Средство для похудения — имбирь, лимон, мед

Лимон невероятно полезен, но для чего же нужен мед? Это натуральный «поставщик» энергии для организма. Кроме того, он помогает подсластить смесь, делая ее более приятной и помогая проще перенести отсутствие сладостей в рационе.

Чем же хороша смесь имбирь, лимон, мед для похудения? Содержащиеся в корне микроэлементы, необходимы для человека. Они ускоряют кровообращение, улучшают пищеварительный процесс, чистят и нейтрализуют яды, накопившиеся в организме. Лимон в этом составе, играет роль источника витамина С. Он влияет на очищение клеток и улучшает их сопротивляемость вирусам. Мед, являясь топливом для этого состава, усиливает все эффекты и помогает доставить полезные вещества по всему организму. Кроме того, имея высокую энергетическую ценность он подавляет голод, что позволяет легче перенести диету.

Полезен ли мед имбирь лимон для похудения? Как принимать такой состав? Безусловно, существует большое количество способов употребления имбирного корня, но все же, не стоит забывать, что во всем должна быть мера. Используя конкретный рецепт, нужно строго придерживаться рекомендаций, тогда эффект превзойдет все ожидания.

Рецепт с медом и лимоном

Вот как можно использовать имбирь с лимоном и медом для похудения. Рецепт такого состава достаточно прост. На него уйдет совсем немного времени и результаты будут просто отличными. Итак, нам понадобится:

2 средних лимона (желательно с тонкой кожурой)
1 корень имбиря
250 мл меда

Первым делом, нужно почистить и натереть имбирь на мелкой терке. Затем перемешать его с медом. Даем постоять 20 минут. Теперь принимаемся за лимон. Хорошенько промываем его и обдаем кипятком. Цедру не счищаем, она полна эфирных масел и полезных веществ. Нарезаем лимон дольками. Теперь нам понадобится сухая банка с крышкой. Заполняем ее по следующей схеме: слой лимона и затем мед с имбирём. Так до самого края. Последним слоем должен быть мед. Закрываем банку и ставим в прохладное место.

Принимать такой состав можно дважды в день по 1 ч. ложке. Он прекрасно укрепит клетки, повысит настроение и насытить организм витаминами.

Принимая подобный состав важно подобрать подходящие пропорции. Имбирь, мед, лимон для похудения ,будут эффективно работать вместе, только при правильном подходе.

Советы при использовании

Корень этого растения очень полезен. Однако есть секреты, которые не все знают. Их можно использовать чтобы раскрыть все его свойства. Вот некоторые из них:

Маринованные или сушеные корни сильно теряют свою пользу. Лучше всего использовать свежий имбирь.
Его следует внимательно выбирать в магазинах или на рынке. Если на нем потемнения и бугры, значит он уже старый. Такое растение не обладает необходимым эффектом. Свежий имбирь имеет золотистую поверхность. На нем не должно быть глазков и темных пятен.
Важно помнить о том, что свежий корень хранится в холодильнике максимум 7 дней. Поэтому его необходимо использовать как можно быстрей. Подсушив, его можно сохранить до полугода. Маринованный корень годится только как приправа к блюдам, он не обладает полезными свойствами.

Имеющиеся противопоказания

Как и у любого лекарственного вещества, у имбирного корня есть противопоказания. К нему следует относиться осторожно и пользоваться с умом. Во многих случаях, перед его применением лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Он разжижает кровь. Не следует использовать его с препаратами, имеющими схожий эффект, а также при плохой свертываемости крови.
Запрещается принимать имбирь во второй половине беременности.
Ни в коем случае нельзя принимать имбирный корень при заболеваниях желудка, кишечника, печени или желчного пузыря, а также при болезнях сердца.
При температуре тела выше 38°, применение корня строго запрещено.
Повышенное артериальное давление, также является причиной отказа от употребления любых составов, содержащих имбирь.

Корень этого растения используется в медицине и не только. Сложно переоценить то, как хорош имбирь с лимоном для похудения. Отзывы о таких рецептах носят исключительно положительный характер. Он обладает отличными свойствами. Не даром его полезность известна еще с древних времен. В индии он до сих пор считается продуктом стихии огня. Ведь он «разгоняет» организм, давая ему возможность очиститься от пагубных веществ, возвращая ему молодость и свежесть.